怎么样合理备孕？？？

健康咨询描述： 您好 我想咨询一下       怎么样合理备孕

专业回复

张春艳 淮安市妇幼保健院   主任医师 2022-01-16 09:25:59
      从你这段话当中，我看到你的年龄是53岁，你想要生孩子吗？还是你把年龄写错了呢。目前生活条件比较好，想吃什么有什么，只要你不要偏食就可以了，建议你提前三个月口服叶酸片，就是国家免费供应的那种，4毫克一片的那种，一天一片。当然不能抽烟喝酒，生活要规律。拒绝一切不良嗜好