肾虚了能锻炼身体恢复吗

健康咨询描述： 肾虚了能锻炼身体恢复吗我手淫太久了我的头发也稀疏了

专业回复

黄健 衡水市人民医院   主治医师 2022-01-16 11:08:37
      你好肾虚的这种情况的话，嗯考虑还是和性生活或者是手淫频繁等情况都是有关系的，针对于这种情况的话，考虑建议你最好绝对禁止手淫，同时在饮食上多吃一些黑豆羊肉类的食物，同时可以适当的配合中草药物来进行巩固治疗，恢复效果都是属于比较明显的。