打篮球左脚膝盖扭伤，不能伸直

健康咨询描述： 没有去过医院，但是用了正骨水。惦着走就可以，脚伸不直，伸直就疼，用脚后跟走路也疼。想外敷一点东西红花加什么外敷可以消肿止痛，活血化瘀啊，而且可以在药店买到的，谢谢啦

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-13 17:19:03
      打篮球膝关节扭伤，可以伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，避免剧烈运动，尽量减少下地行走负重，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，疼痛可以外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，观察恢复看看。