绿豆汤能减肥吗

健康咨询描述： 绿豆汤能减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 18:41:56
      减肥期间喝一些绿豆汤可以起到助于减肥的作用，绿豆汤的热量很低，而且喝后饱腹感比较强烈，助于消化吸收。但是不可以光靠喝绿豆汤来减肥，建议科学减肥办法，每天适当节食加运动超过三十分钟就会有燃烧脂肪的效果。