桃花真的能减肥吗

健康咨询描述： 桃花真的能减肥吗

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-09 15:33:54
      首先并没有哪一种食物，哪一种茶，或者哪一种花有绝对的减肥效果，减肥最重要的自我调整饮食结构，不吃高热量食物，可以吃一些桃花，有通便，解毒效果，但是更重要的是多吃新鲜的蔬菜搭配上水果和粗粮，然后每天坚持足够的有氧锻炼，持之以恒才能减肥成功。