芝士减肥能吃吗

健康咨询描述： 芝士减肥能吃吗

专业回复

黄召谊 华中科技大学同济医学院附属同济医院   副主任医师 2023-02-08 09:45:34
      在减肥期间尽量不要吃芝士，因为芝士里面的热量是非常高的，在减肥期间应避免高热量，高脂肪，高糖分的食物，对减肥都没有帮助。在减肥过程中应该加强体育运动，多锻炼身体，严格控制饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。