月经期间喝哪些汤

健康咨询描述： 月经期间喝哪些汤

专业回复

王闯 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-12-01 06:31:39
      可以喝些清淡有营养的汤，比如黑木耳莲藕汤、排骨汤、鸡蛋汤等富含营养的汤类。在经期注意饮食宜清淡，可多吃些富含蛋白质的食物，月经期间注意保暖，避免辛辣生冷刺激性食物。多注意休息少熬夜，避免过度劳累。
      

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-12-01 06:39:56
      月经期间可以适量的吃一些有营养的食物和一些鸡汤，鱼汤，骨汤等，如果有痛经的症状，还可以喝一些红糖姜水，经期要避免着凉，不要吃生冷寒凉刺激性的食物，保持外阴清洁，勤换卫生巾。