深海鱼油有什么作用吗？

健康咨询描述： 最近经常感觉头晕脑胀，量血压的时候血压经常是偏高的。也不能做什么，因为一干活就感觉特别累。儿子听我说了这些情况就给我买了好几盒的深海鱼油，叫我一定按时吃。

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:40:19
      是深海鱼油是有一定的好处，可以起到软化血管的作用的，但是不要长期吃。最好能够自己去买。鱼自己做来吃，不要依靠药物。平时注意多吃清淡易消化的东西，不吃这些上火的东西，低盐，低脂饮食。