怀孕期间有必要吃dha吗

健康咨询描述： 怀孕期间有必要吃dha吗

专业回复

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-11-11 07:35:08
      妊娠期间合理均衡饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙及铁及叶酸，对孩子的健康发育是有好处的，12周以后孩子的神经系统开始发育，如果有条件补充dha，对孩子的视力智力发育是更有好处的。
      

张建宏 曲周县医院   副主任医师 2021-11-11 07:28:12
      怀孕之后由于身体的生理性变化，对营养的需求量也会增加，所以说就要增加营养，比如多吃一些高蛋白食物，多吃水果蔬菜，补充维生素DHA，对孩子大脑的发育等等都有帮助，可以考虑适当的补充。
      

王敬华 太原市第九人民医院   副主任医师 2021-11-11 07:28:43
      怀孕期间并不是都要额外补充dha的，因为dha并不是所有的人都会缺乏。在怀孕期间,被认为只有叶酸是普遍缺乏.，所以其他的营养元素，基本上都可以通过均衡饮食摄取到的，只要自己注意不偏食。
      
      以上是对“怀孕期间有必要吃dha吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！