总是半夜三四点醒来后就睡不着

健康咨询描述： 总是半夜三四点醒来就睡不着醒后嘴巴干涩怎么回事谢谢

专业回复

侯庆辉 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-10-13 10:48:53
      这种情况考虑是气血不足，或肾阴虚等引起的，建议去医院就医，最好采用中医治疗，调理身体，缓解症状，平时也要多注意规律自己的作息时间，保持良好的心情，多加锻炼身体，增强体质等。
      

赵啸强 滨州市中心医院   主治医师 2021-10-13 10:40:20
      像这种情况的话，考虑有可能是肝火比较旺盛引起的，平常注意保持平和的心态，避免情绪过度激动，忌口辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，规律作息时间，也可以用中药来调理体质。