在夜间梦游了没有印象

健康咨询描述： 今天晚上跟朋友打着视频睡着了，然后朋友说我中间出去了半个钟，我却没有印象。

专业回复

李红冬 深圳市宝安区人民医院   副主任医师 2025-01-08 16:02:41
      在夜间梦游了，没有印象。这种情况需要考虑梦邮政，我们邮政呢啊是很多一些精神状态，包括神经衰弱就会神经一种紊乱多种因素引起。建议可以通过一些方式来调整，比如保证良好充足的睡眠时间和质量，并且可以做一些体育锻炼，如慢跑游泳，太极拳瑜伽来调节，还可以配合中医的针灸按摩推拿以及必要时在应指导下服用一些药物，比如b族维生素，谷维素。