两个月减肥瘦30斤可能吗

健康咨询描述： 两个月减肥瘦30斤可能吗

专业回复

王丽 萍乡市第二人民医院   主治医师 2021-09-12 21:14:35
      是可以做到的，但不推荐这样减重，因为这样减重会危害健康。一般每月减重2㎏就行，过快减重需要极低热量饮食，这种方式会造成脂肪动员引起酮症，而且会导致身体以降低代谢率的方式应对热量摄入不足，也非常容易反弹