孕妇吃什么水果补血快

健康咨询描述： 孕妇吃什么水果补血快

专业回复

陈阳 西安医学院第一附属医院   主治医师 2021-08-26 17:17:22
      孕妇可以吃像桂圆、橙子等富含铁元素补血的水果，桂圆中含有丰富的维生素，还含有铁元素，能够起到很好的补血作用。橙子中含有大量的维生素C，它可以增强孕妇的身体抵抗力，还能够促进铁的吸收，起到补血的作用
      

高翔 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-08-26 17:18:33
      含铁丰富的水果常见的有1.樱桃，是含铁量最高的水果，而且还有丰富的维生素a，有驻颜美容的功效，可以使皮肤红润，消斑祛皱。2.菠萝中含有丰富的维生素c，铁含量也较高，具有健胃消食的作用。3.草莓和葡萄含铁量也都高，但是没有一样水果是绝对可以大量使用，含糖量较高会引起妊娠期糖尿病