喝什么缓解肌肉酸痛

健康咨询描述： 喝什么缓解肌肉酸痛

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-08-21 12:59:20
      缓解肌肉酸痛，可以用香蕉，牛奶，番茄，西瓜，苹果等水果打汁，喝一些水果汁来缓解肌肉的酸痛，这些食物可以起到消炎止痛，促进血液循环的功效，如果情形严重的建议去医院进行检查，对症治疗。