男人的壮阳食物有哪些?

健康咨询描述： 男人的壮阳食物有哪些?

专业回复

李豪 邹平市中医院   主治医师 2021-08-15 21:30:49
      你好，最常见的壮阳食物主要有，韭菜，牡蛎，秋葵，枸杞，鹿鞭，羊肉，狗肉，这些食物对男性的健康、壮阳都有一定的好处，需要长期食用才能达到一定效果，此外还应该积极进行体育锻炼，增强体质，提高性能力。