蔬菜中膳食纤维的作用有哪些？

健康咨询描述： 蔬菜中膳食纤维的作用有哪些？

专业回复

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2021-08-09 07:25:26
      膳食纤维可以预防糖尿病，延缓食物在肠道中的吸收，可以防止便秘，促进肠胃消化，帮助体内毒素排出改善肤质延缓色斑的产生，美容养颜。腹泻及消化不良患者不宜过多补充膳食纤维。