燕麦八宝饭有什么营养价值？

健康咨询描述： 燕麦八宝饭有什么营养价值？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:07:36
      病情分析：
      燕麦八宝饭养生又刮脂，能起到美容养颜，延缓衰老的作用。燕麦中含有丰富的可溶性纤维，可促使胆酸排出体外，降低血液中的胆固醇含量，八宝饭有充足的食物膳食纤维和碳水化合物，可以补充丰富的维生素和微量元素。
      指导意见：