单纯性肥胖最佳治疗方法是什么
保密 | 0个月 2021-07-28 18:05:25 1人回复 来自健康咨询描述: 单纯性肥胖最佳治疗方法是什么
专业回复
张兴明 锦州市中心医院 副主任医师
2021-07-28 18:14:24 指导意见:
你好,这种情况的肥胖需要及时治疗,减肥的最好方式是控制饮食和多运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。