脾虚如何调理?

健康咨询描述： 脾虚如何调理?

专业回复

肖萌 邹平市中医院   主治医师 2021-07-12 22:50:03
      脾虚的患者，平常可以适当的服用一些归脾丸，它对脾虚有一定的调理作用，另外一定要经常保持良好的心态，不要焦虑不安，在运动的话也不要进行太激烈的运动，可以选择一些有氧运动，在食物方面可以吃一些补脾益气的食物，比如锅巴，薏米，栗子，山药，鸡肉，兔肉和豌豆等等。