肾阴虚失眠吃什么好？

健康咨询描述： 肾阴虚失眠吃什么好？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-07-11 13:49:51
      肾阴虚导致的失眠，可以适当的吃一些滋阴补肾的，平时患者要注意饮食规律，适当的多吃一些新鲜蔬菜水果，适当的体育锻炼。同时最好去中医科让医生看看舌像把把脉，根据体质情况吃中药调理。