便秘，很严重的便秘，怎么办？

健康咨询描述： 便秘，很严重的便秘，怎么办？

专业回复

刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-21 11:15:16
      便秘的话，主要是近期饮食中富含纤维素比较少所引起的一个症状，建议可以多吃一些像芹菜，菠菜，韭菜，这样富含纤维素比较丰富的蔬菜，还可以多喝一些酸奶，都是可以很好的缓解便秘症状的，严重时可以口服益生菌来调节肠道的菌群