高血压要注意些什么呢？

健康咨询描述： 高血压要注意些什么呢？

专业回复

范雷雷 山东省立第三医院   主治医师 2021-06-11 22:32:43
      高血压患者平时要以低盐低脂饮食为主，尽量多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。每餐也要有节制，不能吃得太多，饭后适当运动。平时注意多休息，避免过于劳累，养成规律的生活习惯，早起早睡。