小孩子可以吃坚果吗？

健康咨询描述： 小孩子可以吃坚果吗？

专业回复

徐通 海军军医大学第二附属医院   主任医师 2022-10-31 09:01:32
      孩子在可以多吃一些坚果，因为小孩子运动量大，可以让他吃一些花生、腰果、杏仁、核桃，它们含有丰富的B族维生素、维生素E和蛋白质，有助于恢复宝宝的体力，但吃的量要适当，不可过多。