不吃晚饭运动能减肥吗？

健康咨询描述： 不吃晚饭运动能减肥吗？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:48:19
      这种情况个人建议患者不要不吃饭，因为不吃饭的话也可能会引起很多并发症的问题，尤其是早餐，如果不摄入热量有可能会诱发患者发生胆囊炎胆结石的一系列情况，所以建议饮食上要保持七成饱，然后再坚持适当的运动，这是最好的减肥的方法。