失眠，胡思乱想，脑子里各种画面不受控制

健康咨询描述： 整天脑子里乱七八糟，胡思乱想的，晚上失眠脑子各种画面像放电影一样不受控制，

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:29:17
      失眠是比较常见的睡眠障碍，一方面可能与精神心理因素有关，比如说不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，需要排除某些精神心理疾病。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。