睡觉前喝蜂蜜能减肥吗

健康咨询描述： 睡觉前喝蜂蜜能减肥吗

专业回复

王刚 本溪市中医院   副主任医师 2021-05-09 21:40:20
      蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，摄入体内之后这些糖份非常容易导致脂肪堆积，容易形成肥胖现象。因此晚上喝蜂蜜是不能够达到减肥的目的。睡前喝蜂蜜后还不能有运动去消耗摄入的热量，因此不能有减肥的效果。