消化不良如何调理肠胃

健康咨询描述： 消化不良如何调理肠胃

专业回复

齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-05-07 18:51:37
      消化不良需要建立一个良好的饮食习惯，饮食上要避免辛辣太酸太咸太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，饮食要多量化，不吃霉变，腌制富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要戒酒戒烟，不喝浓茶咖啡，不要熬夜，生活规律的。