脾虚肥胖怎么办？

健康咨询描述： 脾虚肥胖怎么办？

专业回复

刘家昌 日照市中医医院   主治医师 2021-04-27 20:56:24
      脾虚肥胖的人通常情况下是因为体内湿气重所引起的，所以想减肥首先就要祛湿。饮食上可以吃山药、薏仁米、红豆、莲藕、大枣等食物，少吃生冷的食物；同时养成良好的作息习惯，不要熬夜。