老人健忘如何处理治疗

健康咨询描述： 老人健忘如何处理治疗

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叶军霞 滨州市中心医院   主治医师 2021-04-26 12:43:11
      勤于用脑，用进废退是生物界发展的一条普遍规律，大脑因此如此保持良好的情绪，良好的情绪有利于神经系统和各器官系统的协调统一。你经常参加体育锻炼，体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得到充分的发挥，延缓大脑老化嗯，养成良好的生活习惯，比如饮食一定要有规律嗯，多吃一些维生素，矿物质，蔬菜和水果可以提高记忆力。