每天都做梦，白天打哈欠怎么办

健康咨询描述： 每天都做梦，白天打哈欠怎么办

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:12:45
      出现失眠多梦，考虑睡眠障碍，植物神经功能紊乱，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，保持情绪稳定，避免焦虑抑郁，减少学习及工作压力，同时给予改善睡眠质量，调节神经药物，改善睡眠质量，以免影响生活。