骶椎腰化可以运动吗?

健康咨询描述： 骶椎腰化可以运动吗?

专业回复

岳光 邹平市中医院   主治医师 2021-04-17 10:31:07
      骶椎腰化，平常可以适当的运动，可以进行腰椎的功能锻炼，可以增加腰椎的力量，增加椎体的稳定性，可以防止肌肉劳损。比如平常可以慢跑，可以游泳，可以进行拱桥运动，平板支撑。