吃什么水果防脱发？

健康咨询描述： 吃什么水果防脱发？

专业回复

邱艳艳 滨州市中心医院   主治医师 2021-04-15 07:34:45
      脱发主要的原因就是精神压力大，精神紧张，熬夜，不规律的生活习惯等导致的，可以采用多吃谷物类食物，避免吃甜食，可以多吃维生素含量丰富的食品，多吃水果，猕猴桃，橙子，柚子等，也可以配合首乌片进行泡水饮用。并且配合坚果类食品进行口服，核桃，大枣。