红豆薏米喝多久会减肥？

健康咨询描述： 红豆薏米喝多久会减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-10 08:33:16
      红豆薏米对于有湿气过重的人来说经常是有一定的好处，如果想减肥的话只能起到一种辅助的效果，还是建议合理控制三餐的基础上，特别是晚上少时，主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动相结合，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。