减肥能不能吃花生米？

健康咨询描述： 减肥能不能吃花生米？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:31
      减肥的时候当然是可以适当的吃花生米的，这种情况并没有什么不良的影响，个人建议，因为花生米中可能会含有一定的油脂的成分，剂量少吃就可以了，同时这种情况个人建议患者选择适合自己的有氧运动，最主要的还是要注意每天都需要去坚持的。