咖啡什么时候喝减肥?

健康咨询描述： 咖啡什么时候喝减肥?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-03-28 13:47:12
      咖啡在早餐前饮用有辅助减肥的功效，同时还需要严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟以上，综合起来能够起到很好的减肥效果。