经常吃零食会不会影响智力

健康咨询描述： 过年之后我零食就没停过，每天都会吃一点，然后这几天每天吃的比较多，零食吃太多会不会影响智力？如果停止吃智力会不会恢复

专业回复

张媛媛 北京大学人民医院   副主任医师 2022-09-27 21:11:12
      吃零食对智力不会有影响的。但是不要吃过多的甜食或者是油炸的食品。青少年目前还处在一个智力发育的关键阶段，建议多吃一些含蛋白质和适当脂肪的食物，帮助神经系统的发育。