患了失眠症怎么办

健康咨询描述： 患了失眠症怎么办

专业回复

付晶 齐齐哈尔市第一医院   副主任医师 2021-03-04 06:54:38
      患了失眠应该服用点镇静安神和调节神经的药物来治疗，平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少吃凉硬辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。