睡一觉起来脖子疼的不行怎么办

健康咨询描述： 睡一觉起来脖子疼的不行怎么办

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:11:37
      睡觉后起来脖子疼考虑是落枕了，建议采取局部热敷按摩，促进颈肩部的血液循环，同时可以外用云南白药喷雾剂消肿止痛，也可以外用几天通络骨质宁膏，休息时一定要注意枕头的高度，不能太高太软，需要软硬适中，平时多加强颈肩部的功能锻炼。