脾虚、肾虚吃什么食物

健康咨询描述： 脾虚、肾虚吃什么食物

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-13 11:59:52
      指导意见：
      你好，脾虚、肾虚可以吃些山药、大枣、莲子肉、牡蛎、羊肾、猪腰等，有助于健脾补肾，平时可以适当锻炼身体，避免辛辣刺激食物，尽量清淡饮食，不要频繁房事，注意有利于身体恢复。