踢完球大腿肌肉酸痛怎么办

健康咨询描述： 踢完球大腿肌肉酸痛怎么办

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-02-09 10:54:30
      这是超符合运动所引起的肌肉损伤，不算严重，充分的休息，避免继续的刺激疼痛，刚踢完球所出现的这种疼痛可以在短期内进行冰敷，逐渐的缓解，超过24小时以后可以改为热敷，活血舒筋，可以休息恢复。