如何放松肌肉

健康咨询描述： 如何放松肌肉

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-29 10:01:54
      放松肌肉的方法是比较多的，可以按照个人喜好选择合适自己的方法，比如参加一些活动，到公园郊外去散步，做运动，与朋友聊天洗热水澡，或在感到紧张压力的情况下，多适当的放松一些心情。