椎间孔镜术后多久能跑步

健康咨询描述： 我还差9天就三个月了，我比较胖需要减肥，我的主治医生说三个月就可以慢跑，恢复性锻炼，有的医生又说最好六个月以后，我还听谁的

专业回复

康寿磊 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-12-02 21:17:29
      在三个月之后就可以先进行一些舒缓的活动了，注意不要活动过于剧烈，如果身体有不舒服的情况要及时停止活动，同时饮食上要多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶等。