消除脂肪肝的运动

健康咨询描述： 消除脂肪肝的运动

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-11-16 06:43:55
      平时有脂肪肝的话，一定要积极的运动的，可以每天早上或者晚上各运动一个小时，而且运动的质量是以出汗为主，而且饮食上也要注意少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃吃一些油炸食品，特别是晚上这顿饭，不能吃的过饱。