22岁了身高才168

健康咨询描述： 22岁了一直没长身体才168cm问一下医生有没有能长高10公分左右的办法

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2020-10-26 12:45:21
      这种情况只要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白高热量的食物，每天多做一些牵引的运动，练练瑜伽，俯卧撑，还是有机会再增长的啊。放心吧，肯定可以的，一定要避要注意休息。