厌食，身体无力，睡不好嗯

健康咨询描述： 我经常在家的床上把被子东西夹在两腿间，腰上下起伏，是隔着内裤的，然后有射精，然后隔了五天才更换。现在我害怕

专业回复

宋明勇 南岔区中医院   副主任医师 2020-08-22 08:22:30
      你的问题是最近出现全身乏力睡眠不好的现象，想知道怎么办。这种情况考虑不良习惯有关系，建议平时多参加体育运动，及时戒除手淫这是重点，少熬夜，少吃辛辣刺激性食物。饮食清淡一些。经过调理会好的