经常性失眠心情低落特别容易哭

健康咨询描述： 这段时间一直特别压抑有时候莫名其妙就感觉到委屈一个人呆着的时候不知不觉就哭了脑子里经常会瞎想还经常性失眠明天都到凌晨四点到五点点才能睡着请问我这是不是有抑郁的倾向

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:56:21
      病情分析：
      抑郁症的主要表现就是情绪低落，兴趣丧失，意志活动减退，并有一些失眠。自伤，自残，自卑，症状超过两周就可以确诊。
      指导意见：
      这种情况明显的已经构成了抑郁症，而且属于中度抑郁症的水平，可以通过自我调节，比方说脱离周围的一些环境，或者是运动，听音乐，把自己的心理。话说给信得过人听，如果是自我调节效果还是不好，那么就需要去医院就诊。