身体免疫力差怎么调理？

健康咨询描述： 身体免疫力差怎么调理，想补充些蛋白质，现在我在吃汤臣.倍健蛋白.粉，蛮不错的。想知道身体免疫力差应该怎么调理好呢？

专业回复

郑翠玲 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-06-28 18:53:47
      你好，根据你的描述，身体免疫力差，建议你平时要坚持每天锻炼身体，增强体质。注意饮食，增加营养，多吃鸡蛋，豆制品，瘦肉，喝牛奶，多吃水果，蔬菜。保持良好的积极的心态。
      

张秀玉 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任护师 2020-06-28 17:03:01
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你咨询的这种情况身体免疫力低下，你在平时需要适当的锻炼身体，都是些新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，也可以吃蛋白粉，也可以服用些贞芪扶正颗粒，能够挣钱机体免疫力。
      指导意见：
      建议，需要增强机体免疫力，最好通过自身情况进行调理，多吃些新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，不要偏食，饮食营养要多样化，适当的参加体育锻炼，能够改善身体的状况。