肾虚，射精后老是头晕晕的

健康咨询描述： 肾虚，射精后老是头晕晕的，气喘吁吁的有点点，有焦虑症高血压史，头老是浑浑噩噩，血压还好，有15年的的手淫史，今年38岁，除了性生活节制还有什么好办法

专业回复

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2020-04-03 09:58:36
      病情分析：
      就你的年龄来看，你是一个成年的男性，在正常的性生活的过程当中发生的一些具体的生育上的反应都是可以理解的
      指导意见：
      一个人到达高潮以后行为的发生，出现一些头晕气喘等相应的生理反应，这都是一系列的生理过程，表现形式不要过度的担心，躺下休息几分钟就可以了
      

沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-04-03 09:16:58
      病情分析：
      你好，根据你的描述，我个人认为你所说的这种情况，很有可能跟你的高血压有直接的关系。
      指导意见：
      因为你在性生活的时候交感神经是兴奋的，交感神经兴奋就会导致心跳加速，血压升高，所以你这样的问题主要根源在于血压高或者你的焦虑症，所以节制性生活不是最本质的方法，最根本的方法就是控制好你的焦虑症和高血压。
      

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-04-03 10:03:30
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，有焦虑症高血压病史，头老是晕晕的，首先应该戒掉手淫，在医生指导下规律吃降压药物，
      指导意见：
      平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，多吃蔬菜水果，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足休息睡眠时间，劳逸结合，每天坚持进行体育运动，学会调整自己心态，学会放松自己，
      
      以上是对“肾虚，射精后老是头晕晕的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！