莫名其妙的想发脾气，

健康咨询描述： 不知道因为什么突然的很烦躁想发脾气，但是我告诉自己不能这样，憋着到想哭我是女生

专业回复

肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 2020-03-28 23:43:40
      你存在脾气暴躁，情绪低落，哭泣的现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强遇运动，放松心情

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2020-03-29 05:25:49
      你会莫名其妙的想发脾气。容易哭泣，像这种有可能是情绪控制障碍，并伴有一定的抑郁导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症，以便及时的治疗，平时每当出现这种情绪的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力。也会对自己多一些接纳认可和鼓励。不要老是负面评价自己。
      

冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 2020-03-29 05:26:16
      病情分析：
      根据您描述的问题，你莫名其妙的想发脾气，烦躁，想哭，您存在焦虑情绪，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得家人的关心，支持和理解，身心放松，控制好自己的情绪，学会自自我调解，做减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。
      
      以上是对“莫名其妙的想发脾气，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！