睡觉起来脖子连着肩痛

健康咨询描述： 今天早上起来脖子连着茧很痛，脖子不能动，只能向左边扭，然后间联的右手。动一下也会影响。

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2020-03-05 11:07:26
      你的情况考虑是肩颈部筋膜炎所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟也可以打一针封闭治疗平时应该减少低头活动。
      

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-03-05 11:07:52
      睡觉醒来感到脖子疼痛，考虑是落枕了，可以热敷或者烤灯，每天两次，每次约20分钟，更换枕头，颈部避免过度活动，可以按摩和口服塞来昔布和外用扶他林软膏观察治疗看看。
      

李宝京 滕州市中医医院   副主任医师 2020-03-05 11:09:24
      你这种情况属于落枕，落枕主要是由于睡觉时长时间一个姿势，导致局部的肌肉受压，血液循环障碍引起缺血缺氧和无菌性炎症造成的。你每天按摩2到3次，每次十分钟左右，配合湿热毛巾痛处热敷，热敷后外涂扶他林软膏，大约一周左右就可以恢复正常，以后注意避免长时间一个姿势，注意保暖，这样可减少复发几率
      
      以上是对“睡觉起来脖子连着肩痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

董贵鑫 辽宁中医嘉和医院(有限公司)   副主任医师 2020-03-05 11:17:03
      您好,根据您描述的情况,晨起后颈肩部疼痛,活动受限,考虑睡姿不当引起的颈肩部肌肉的损伤,老百姓话叫落枕。建议您可以做做物理治疗如针灸,浮针,按摩,拔罐等等,选择舒适的枕头,枕头一定不能太高,可以外用中药贴膏。
      

李风波 天津市天津医院   主治医师 2020-03-05 11:23:34
      早上起床出现颈部和肩膀疼痛，不能向一侧转动，这种一般是落枕，也就是颈椎肌肉问题为主，可以对症口服塞来昔布缓解症状，如果持续不缓解拍个颈椎的片子看看
      

杨三连 邵阳市中心医院   四级检验师 2020-03-05 11:06:36
      病情分析：
      你好，你这种情况应该就是落枕了，落枕的话其实是一种肌肉拉伤。
      指导意见：
      落枕一般来说不需要做特别的治疗，你可以进行一下热敷。一般来说一两个星期就会好。平时注意要用合适的枕头，枕头的高度一般是你自己拳头的一个半拳头高。
      

孙丙军 惠民县人民医院   主治医师 2020-03-05 11:08:19
      病情分析：
      看症状首先考虑落枕可能性比较大，注意休息，看能不能按到明显的痛点外用云南白药喷雾止痛
      指导意见：
      注意不要低头活动，最好到医院骨科做个扳法复位，口服双氯芬酸钠类止痛药物，睡觉荞麦皮头枕比较好，过几天就好了不用太担心！
      
      以上是对“睡觉起来脖子连着肩痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘夏田 博兴县中医医院   副主任医师 2020-03-05 11:13:37
      病情分析：
      感觉到脖子和肩膀疼痛，可能是脖子的肌肉紧张痉挛或者僵硬劳损等导致的。建议你轻柔的活动颈部。动作不要过猛。
      指导意见：
      也可以做颈部的自我拍打放松，这样可以减轻肌肉的紧张。进步一定不要受寒，着凉，一定注意颈部的保暖，不要一个姿势经常看书，看手机等